Если у вас случается изжога время от времени, то можно попробовать полечиться народными средствами.

Например, ромашкой или мелиссой. Первая отлично помогает, если причина изжоги - слишком жирная пища, а вторая - если изжога вызвана стрессом.
Для приготовления травяного чая заварите в термосе одним стаканом кипятка 1 чайную ложку сухого сырья, дайте постоять 10-15 минут, процедите и выпейте после еды.

Более сильным эффектом обладают корневища аира или трава золототысячника.

Корневища аира надо размолоть в порошок и принимать перед едой на кончике ножа три раза в день.

Золототысячник используют в виде отвара: одну столовую ложку травы заливают стаканом горячей воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Потом процеживают и принимают за 30 минут до еды по трети стакана. Помогает облегчить симптомы изжоги настой травы таволги вязолистной, но если вы не переносите салицилаты (например, аспирин), использовать его не стоит.

Некоторым в качестве временной меры помогает стакан молока, но это средство подходит далеко не всем. При сильной изжоге воздерживайтесь от алкоголя, табака, шоколада, сладких булочек и пряной пищи.

Регулярный прием таблеток, нейтрализующих кислоту, не всегда лучший выход, поскольку лекарство устраняет симптомы, но не лечит причину и может маскировать основное заболевание, кроме того, подталкивает желудок к дополнительной выработке кислоты.